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28mar/11

Los sueños premonitorios

¿Existen los sueños premonitorios? ¿Son obra del “más allá” o podrían considerarse razonamientos del subconsciente?

Por qué dormimos

Generalmente no se le otorga al sueño la importancia que tiene. En el mundo de hoy parece no haber tiempo para descansar: el trabajo, los estudios, la familia, el ocio… La mayoría de las personas adultas necesita una media de 8 horas de descanso para estar bien y, aunque hay gente que asegura que con menos horas tiene suficiente, la verdad es que los estudios demuestran que sólo un 10% de la población necesita dormir más o menos de esas 8 horas.
La falta de sueño puede acarrear serios problemas: cansancio, falta de reflejos, e incluso alucinaciones. De hecho, está comprobado que una persona sana puede sobrevivir más tiempo sin comida que sin sueño. ¿Por qué?
La necesidad de sueño es una pregunta abierta. Los estudios sobre este tema datan de hace poco, y los científicos no tienen una respuesta clara, aunque sí numerosas causas. Por ejemplo, durante el sueño, los músculos se relajan y la tasa metabólica disminuye. Y el cerebro aprovecha estas horas para reparar neuronas dañadas, procesar la información aprendida y organizar las distintas fases de la memoria.

Etapas del sueño

El sueño normal discurre en 5 etapas que se repiten una y otra vez a lo largo de la noche.
Durante la etapa 1 se da un sueño ligero, liviano, en el que es fácil despertar. El cuerpo se relaja, y los músculos pueden contraerse involuntariamente: son las conocidas “patadas” de la pareja.
Durante las etapas 2, 3 y 4 se da una gradación en las ondas emitidas por el cerebro, siendo la etapa 4 en la que más ondas delta se producen. Las ondas delta son producidas por el cerebro durante el sueño profundo (sin sueños), y es imposible que se produzcan en estado de vigilia. Durante las etapas 3 y 4 es casi imposible despertar a alguien, y es la etapa en la que se producen los episodios de sonambulismo y de terrores nocturnos.
Finalmente, la etapa número 5 o etapa REM, se caracteriza por un movimiento rápido de los ojos (Rapid Eye Movement), y es la etapa en la que se producen los sueños. La mayoría de las personas sufren de 2 a 3 fases REM durante la noche.

El origen de los sueños

Los sueños son fruto de la actividad descontrolada del cerebro durante la etapa REM. Mientras descansamos, el cerebro sigue funcionando, al menos en parte, y aprovecha las horas de sueño para organizar la información aprendida durante el día. Es por eso por lo que generalmente soñamos con cosas que nos inquietaban mientras estábamos despiertos.
Si tenemos en cuenta todo lo anterior, no resulta tan extraño que nos levantemos con la solución a un problema que no conseguíamos resolver el día anterior, o que nuestro subconsciente procese información que a nuestro consciente se le había pasado por alto, mostrándonosla en forma de sueño. Si este sueño nos ofrece información que creíamos desconocer, podemos considerarlo un “sueño premonitorio”.

Los sueños premonitorios

Resulta curioso que la mayoría de los sueños premonitorios no se dan a conocer hasta después de cumplida la predicción. Esto podría ser debido al mismo efecto de los “Dejá vú”.
Se considera que los “Dejá vú” son recuerdos antiguos de los que se han olvidado detalles. Cuando esto ocurre, el cerebro “rellena” estos huecos como puede: es por esto por lo que hay gente que “recuerda” cosas que no son exactamente correctas. Por eso, cuando estamos en una cafetería en la que nunca hemos estado y creemos que la situación nos suena, incluso las conversaciones… en realidad estamos confundiéndolo con un recuerdo algo “distorsionado”. Es lo mismo que ocurre en la mayoría de las situaciones en las que creemos haber soñado con lo que está ocurriendo.

Sin embargo, y a pesar de todos los estudios existentes, siempre hay excepciones difíciles de explicar. Seguro que todos conocemos alguna, ¿o no?

Por: Bea

 

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Archivado en: Ciencia Deja un comentario
Comentarios (1) Trackbacks (1)
  1. esta interesante desde el punto de vista cientifico,pero no resuelve mi situacion simpre tengo sueños en los que se terminan dando en situaciones reales despues de estos,veo gente que muere,hechos que se dan al tiempo y otras cosas mas,mi herman me dice que es un don que hemos heredado de mi padre,por que le tenia esa capacidad de ver cosas,pero a veces me sorprende con cuanta exactitud estas se van a dar.


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